肉莲花：神秘与娇美并存
肉莲花：神秘与娇美并存
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🤤当阳市、❓五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、❎市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♏️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🌙️市辖区、🐐临河区、🤳五原县）
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娄底市（娄星）
鞍山市：🦁铁东区、铁西区、🐅立山区、💅千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🉐东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤕丰南区、遵化市、🐪迁安市、🐝️开平区、唐海县、🌹滦南县、🦛乐亭县、滦州市、玉田县、🍒迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🧀海门区，🍊海安市。）
厦门市（思明、海沧、🌤湖里、🤟集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍦永顺县、🌨泸溪县、🤗保靖县、🌕吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🐁江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、💫虹桥管理区、🍋琴湖管理区、🦘兴福管理区、谢桥管理区、🌩大义管理区、💜莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🌳宿城区、💹湖滨新区、洋河新区。)
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宜春市（袁州）
六安市（日照安、😆裕安、叶集）
锦州市（凌海市、♍️义县、🥜黑山县、🌈凌河区、✊市辖区、古塔区、♋️北镇市、🤑太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🎱贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🤛白河县、🈷️汉阴县、岚皋县、🙊石泉县、💞市辖区、紫阳县、🚫汉滨区、🕉旬阳县、镇坪县、👊平利县）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、㊙️乌拉特后旗、乌拉特前旗、😪市辖区、💣临河区、🤘五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🔅远安县、兴山县、秭归县、🏒长阳土家族自治县、🌽五峰土家族自治县、💥宜都市、🦕当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、👈宜城市、南漳县、谷城县、保康县、👇枣阳市、定南县、♓️随州市、白浪镇、城关镇、🐾赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、❗️新河县、🈶宁晋县、南宫市、🌞内丘县、清河县、🦏巨鹿县、🥚临城县、🧂隆尧县、🙌南和县、威县、桥东区、邢台县、😩市辖区、平乡县、桥西区、🚫广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🍖兴庆区、😪西夏区、🌜金凤区、贺兰县、♍️灵武市、市辖区）
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襄阳市（襄城、🥟樊城、🥧襄州）
长春市（南关、宽城、🍳️朝阳、二道、♒️绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🕎七星区、🙏️临桂区、阳朔县、🐟灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🛐资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🛡涪陵、渝中、🍕大渡口、💝️江北、♈️沙坪坝、🦈️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🥜铁东区、😶市辖区、🌖千山区）
蚌埠市（五河县、💜️固镇县、😢市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、✳️樊城、襄州）
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南昌市（青山湖区、🤛️红谷滩新区、🤕东湖区、西湖区、⛸青山湖区、💗南昌县、进贤县、🛡安义县、湾里区、😯地藏寺镇、👦瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🐤青云谱区、❇️望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🥊七里河区、西固区、🌴安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、♉️雁滩区）
抚顺市：🤤顺城区、新抚区、🐁东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、♈️石鼓、㊙️蒸湘、南岳）
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太仓市(城厢镇、金浪镇、☯️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐸点军、猇亭、🐇️夷陵）
铁岭市：㊗️银州区、☦️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥢平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🥧关岭布依族苗族自治县、🥐紫云苗族布依族自治县、‼️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍵东洲区、🌿望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🌴历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、✳️金湾区、🤛横琴新区、万山区、🚫珠海高新区、🌧唐家湾镇、〽️三灶镇、白石镇、🤚前山镇、🍌南屏镇、🌮珠海港镇、金鼎镇）
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🕷桃江县、♓️市辖区、🦘沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、😈溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🐈沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、😋鹤山区、👧浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤝关岭布依族苗族自治县、🌧紫云苗族布依族自治县、安顺市、📛开阳县）
九江市（莲溪、😄浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😶西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、😡南城、🍭万江、东城,石碣、🚷石龙、🥮茶山、😧石排、🥦企石、横沥、桥头、谢岗、👌东坑、👿常平、✡️寮步、🙈大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🥍长安、🤪惠东、😋厚街、🍕沙田、道窖、洪梅、🦟麻涌、✋中堂、🅰️高步、🥪樟木头、⭕️大岭山、👲望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐝扎鲁特旗、⚠️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🦈科尔沁左翼中旗、❔库伦旗、科尔沁左翼后旗、😖奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐫️象山区、七星区、雁山区、😿临桂区、🍿阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌽荔浦市、灵川县、全州县、🍝永福县、🍼龙胜各族自治县、♎️恭城瑶族自治县）：🐁
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常熟市（方塔管理区、⚰️虹桥管理区、琴湖管理区、👈兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、✋宿城区、🌥湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、⭕️黄岩、🍎️路桥）
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雅安市（汉源县、市辖区、💀名山区、🚭石棉县、♐️荥经县、宝兴县、天全县、♊️芦山县、⛔️雨城区）
南充市（顺庆区、🕙高坪区、🌻嘉陵区、⛈南部县、⚡️营山县、蓬安县、♻️仪陇县、🦍西充县、🐂阆中市、抚顺县、阆中市、😼南充高新区）
郴州市（宜章县、🥧嘉禾县、🐇永兴县、🈺汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、💛临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🤝洛扎县、🍭贡嘎县、🤜️桑日县、🤬曲松县、🙀浪卡子县、🕸市辖区、隆子县、🧡加查县、🍌扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😠西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、♍️湾里区、♌️地藏寺镇、瑶湖镇、🙁铜鼓县、😐昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、😝天元）
辽阳市（文圣区、🤛宏伟区、🍖弓长岭区、太子河区、🈸灯塔市、✨️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🚬合德镇、🌔兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🕡黄土岭镇）
舟山市（市辖区、⚛️定海区、嵊泗县、普陀区、☢️️岱山县）
玉溪市（澄江县、🔱江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐣元江哈尼族彝族傣族自治县、🤫通海县、抚仙湖镇、红塔区、🦗龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🍏三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🦋️鹿寨县、融安县、🛑融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、💞综合保税）
许昌市（魏都）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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